Sehat itu Segar rasa nyaa

Sehat itu Segar rasa nyaa..

Kalian setuju kan,bahwa kita udah di beri sama Tuhan karunia sehingga kita bisa hidup di dunia ini.. Nah, sekarang tugas kita adalah harus menjaga kondisi tubuh serta kesehatan kita,lalai sedikit saja, bisa terserang penyakit. Beberapa hari yang lalu setelah saya pulang dari mall, tiba-tiba saja saya demam tinggi,batuk dan pilek yang ga berhenti. Keesokkan hari nya, saya memeriksakan diri ke dokter,kalian tahu, suhu tubuh saya mencapai 39,9 (nyaris mendidih,hehe).. kata dokter sih,saya terkena virus,tapi ga jelas apa virus itu. Singkat cerita,saya diberikan obat, dan luar biasa,berkat Mujizat dari Nya,sekarang keadaan saya sudah pulih kembali.

Maka nya,mulai dari sekarang, kita harus hati-hati terhadap apa yang kita lakukan ataupun makan. Karena kalau sampai sakit, biaya dokter dan obat sangat mahal, belum lagi tubuh kita yang lemas seperti tidak bisa melakukan hal-hal yang berat.

Untuk menghindari hal yang sama terjadi sama saya, saya mulai membiasakan diri untuk:

1. RAJIN MINUM AIR PUTIH (ga boleh kikir kalau minum air putih.hehe)

2. Minum vitamin yang dapat membantu memelihara kondisi tubuh

3. Rajin berolahraga (kalau dekat dengan tempat tujuan,jangan gunakan kendaraan)

4. Makan,makana yang bergizi

5. Makan dan minum di tempat yang bersih (jangan jajan sembarangan)

6. Rajin Berdoa,,

Mudah-mudahan tulisan dan tips dari saya tersebut,bisa berguna

buat orang lain :-)